正しい脚やせに非常に効果的なウォーキング


正しい脚やせに非常に効果的なウォーキングブログ:18 2 2019


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

今日は久々に筆が進みそうです。


昨日はお風呂の前に、JOBAをやってたから
試しに一緒にやってみたら・・・

やるものじゃないと反省。

14時から、公園に出かけるというのに、
体が辛い。


パパさんに渋谷のオススメとか聞いたし、
ちょっと行ってみようかな〜とは思ってるんだけど。

あー、シェフの気まぐれナントカも食べたいなー。


来年は2kg痩せるとして(笑)

夏と冬は成長期だし〜。

忘年会とかになると、ついつい飲みすぎ・食べすぎ、
そのまま休みに突入でほのぼのしよう

14時とか昼でもダラダラ食べたり、寝たり。

ここ数年、同じ繰り返しなんだよねー。

お年玉もあげる年になってしまったし、いとこの勉強家が
オラクルマスターに合格したとかで、去年は云々言われ・・・

ε-(ーдー)ハァ


そいえば、お正月は高いからって、会社の人が
こないだバチカンに行って来たらしい。

週明けになんかすごく良い物をくれるらしいけど・・・
ゼナドリンとかだったら、笑えるよね。

健康マニアだから、あり得る話なんだけど(笑)

こないだも何食べてるかと思えばみかん寒天。

健康維持をしていて、なるべく自転車や徒歩らしく、
見習わなくちゃいけないことかもしれないよね。

すぐ車・・・なわし

たぶん生活が全然違うんだろうな〜って凄く思う。

とにかくまじめそうだしね。

みなさまの周りに、ひとりはいますよね?

たぶん・・・


さて、そろそろシャワーでも浴びて、ゆっくりお出かけの用意
でもしよっかな〜



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